Заказ столов: 8 (495) 666 847 59

|
Домашний йогурт: дешевый способ похудеть без труда

Длительный срок хранения не позволяет йогуртам питать организм живыми микроорганизмами, улучшающими процесс пищеварения. А ведь есть достойная альтернатива продукции с прилавков. Почему бы не сделать йогурт в домашних условиях.

Для домашнего йогурта собственного приготовления понадобится пара литров молока и закваска. Она продается в аптеках и бывает разных видов. От нее зависит степень густоты продукта и вкус – от кисловатого до нежно-сливочного. Выбрать наиболее подходящий вкус для вашей битвы с лишним весом можно путем дегустации всех видов.

Йогурты домашнего приготовления – находка для тех, кто следит за своей фигурой и воюет с лишним весом. Они улучшают микрофлору кишечника, активизируют процессы метаболизма, придают ощущение сытости, восстанавливают иммунную систему, выводят холестерин. Результат регулярного употребления йогурта домашнего приготовления отразится и внешности. Улучшится состояние кожи, исчезнут прыщи. 

Положительный эффект в борьбе с лишним весом от регулярного употребления йогуртов домашнего приготовления происходит благодаря его компонентам. Здесь есть живые микроорганизмы и лактобактерии, витамины В1,В2,В6, В12,  А, Е, С, фолиевая кислота, железо, кальций, магний и природные антиоксиданты.

Несмотря на то, что домашние йогурты позиционируются как лечебные, чаще всего их употребляют в качестве ежедневной замены магазинным кисломочным продуктам. И эффективно избавляются от лишнего веса.  Интересно будет узнать о тех болезнях, при которых домашний йогурт эффективно помогает. Это нарушения работы желудочно-кишечного тракта и его заболевания, аллергия, проблемы с кожей, запор, острые кишечные инфекции.

Надеемся, что эти недомогания обойдут вас стороной и единственным поводом попробовать домашний йогурт будет стремление достичь идеальной фигуры, избавившись от лишнего веса.

Приготовление домашнего йогурта против лишнего веса – процесс не сложный. Для этого необходима йогуртница, а если ее нет, можно обойтись и теплым шаром или включенным обогревателем.  В кипяченое и остуженное до температуры 40 - 43 градусов молоко необходимо высыпать флакон сухой закваски. Чтобы не образовались комки, предварительно его лучше размешать в небольшом количестве молока. Если домашний йогурт против лишнего веса готовится в йогуртнице, необходимо разлить жидкость в специальные баночки и поставить таймер на 13-14 часов работы.

Немного о нас

Уютное кафе в здании бывшей библиотеки, небольшое на первый взгляд, обладает внушительными возможностями: курящий и некурящий залы встречают любителей посидеть в уголке, банкетный зал с отдельным входом способен принять серьёзные мероприятия, от свадьбы и юбилея до семинаров и небольших конференций, чему способствует наличие звукоусиливающей аппаратуры и видеопроектора. А совсем уж огромные действа происходят в общем зале.