Заказ столов: 8 (495) 666 847 59

|

Многие фитнес-центры предлагают своим клиентам коктейли для похудения. После энергичной тренировки они действительно приносят пользу организму. Но если рассчитывать исключительно на возможности напитков, то сбросить коктейли для похудения лишний вес вряд ли получится.

Попробуем разобраться, как «работают» коктейли для похудения, и какие рецепты напитков против против лишнего веса рекомендуется диетологами.

Состав коктейлей для похудения

Основой большинства коктейлей для похудения является соевый, яичный белок или молоко. Благотворное воздействие на процесс избавления от лишнего веса оказывается благодаря такому ингредиенту, как разбухающая целлюлоза. В состав входят и другие вещества, снижающие аппетит. Также они снабжают организм аминокислотами, белками и витаминами, имитируя полноценную пищу.

Во время диеты против лишнего веса рекомендуется заменять коктейлем для похудения завтрак или обед. А вот от ужина отказываться не стоит, но в пределах разумного количества еды.

Преимущества коктейлей для похудения

  • Напитки против лишнего веса эффективны во время моно-диет.
  • Гипоаллрегеены.
  • Обладают приятным фруктовым вкусом.
  • Вызывают чувство насыщения.

Недостатки коктейлей для похудения

  • Белковые коктейли при несбалансированном питании способствуют набору лишнего веса.
  • Провоцируют запоры.
  • Необходимо соблюдать рекомендации производителей по продолжительности приема, то есть постоянное употребление запрещено.
  • Содержат много сахара.
  • Содержат немного питательных веществ и клетчатки.
  • Для изготовления молочных коктейлей необходимо использовать лишь пастеризованное гомогенизированное молоко. При игнорировании требования меняется их питательная ценность.

Рецепты коктейлей для похудения

Белковые коктейли против лишнего веса уступают по своим вкусовым качествам фитококтейлям. Преимущество последних в том, что можно ежедневно готовить напиток по новому рецепту. Это не вызывает привыкания и не ухудшает процесс избавления от лишнего веса.

Предлагаем доступные рецепты коктейлей для похудения.

Немного о нас

Уютное кафе в здании бывшей библиотеки, небольшое на первый взгляд, обладает внушительными возможностями: курящий и некурящий залы встречают любителей посидеть в уголке, банкетный зал с отдельным входом способен принять серьёзные мероприятия, от свадьбы и юбилея до семинаров и небольших конференций, чему способствует наличие звукоусиливающей аппаратуры и видеопроектора. А совсем уж огромные действа происходят в общем зале.